主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
导演：未知
类型：动画,纪录片 地区：美国 年份：2021
简介： 只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们明白你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发觉及秘诀，为您解答种种疑咨询。躺在床上看手机确实特不母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将给予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
内山昂辉,羊宫妃那,诹访彩花,增田俊树,内田雄马,林勇,小林亲弘
中村栞奈,咲咲木瞳,德井青空,土田大,石见舞菜香,筱原侑,和多田美咲,首藤志奈
和气杏未,高野麻里佳,齐藤真知子
和气杏未,高野麻里佳,齐藤真知子,大桥彩香,木村千咲,上田瞳,大西沙织,高桥未奈美,前田玲奈,鬼头明里,首藤志奈,藤井雪代,冲野晃司,丰口惠美
浪川大辅 , 木村良平 , 早见沙织 , 铃木达央 , 大久保瑠美 , 上田祐司 , 西凛太郎
内详
矢野妃菜喜,立花日菜,和气杏未,高野麻里佳,齐藤真知子,大西沙织,大桥彩香,木村千咲,上田瞳,冲野晃司
吕书君,筱筝,沈达威,冯骏骅,德智,郭鸿博,夏磊,谢添天,不一,胖雪人,常续,孟阳,时音,朱厌,Vila,灯果
金妮弗·古德温 , 杰森·贝特曼 , 关继威 , 福琼·费姆斯特 , 安迪·萨姆伯格
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