冥想指南
类型:动画,纪录片 / 地区:美国 / 年份:2021
状态:已完结
地区:美国
语言:英语
年份:2021
导演:未知
主演:安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
更新:2025-10-07
简介: 只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们明白你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发觉及秘诀,为您 只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们明白你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发觉及秘诀,为您解答种种疑咨询。躺在床上看手机确实特不母汤吗?我们当真需要睡满 8 小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将给予您所有需要的知识,并在正念与冥想的辅助之下,助您一夜好眠,活力充沛地迎接每一天。详情